Objetivos del programa:

 

  • Desarrollar los conocimientos nutricionales básicos para alimentar mejor a toda la familia.

  • Impulsar el crecimiento saludable de acuerdo a las necesidades de cada miembro de la familia.

  • Crear hábitos saludables de alimentación.

  • Aplicar métodos y herramientas para la elaboración de un plan de

    ejercicio físico, de manejo de las emociones y de control mental.

     

Beneficios

 

  • Entrenamiento personalizado para el empoderamiento.

  • Acompañamiento en la aplicación de sus habilidades y talentos.

  • Desarrollo de actitudes sanas y éticas.

  • Asesoría personalizada.

3H Food

$1,080.00 Precio
$864.00Precio de oferta
  • Módulo 0: La evaluación.

    En este módulo evaluaremos:

    • El patrón de nutricional.

    • El patrón de respuesta emotiva.

    • El nivel de poder mental asertivo.

    • La edad biológica vs. La edad cronologica.

    En este módulo aprenderás:

    • Que es el Restyling nutricional - físico.

    • Que es el Restyling mental.

    • Que es el Restyling emocional.

    Primer módulo: Desintoxicación física. Salud – ejercicio- sueño I

    En este módulo aprenderás:

    • Que es la desintoxicación nutricional y física.

    • Cuál es tu patrón de alimentación toxico.

    • A definir los elementos que sirven para desintoxicar el organismo.

    • A elegir los alimentos y nutrientes para crear una dieta desintoxicante.

    • A generar un plan de ejercicios para eliminar toxinas

    Segundo módulo: Detox mental - Poder mental I.

    En este módulo aprenderás:

    • Qué es la desintoxicación mental.

    • Cuál es tu patrón de pensamiento.

    • A definir los elementos que sirven para desintoxicar la mente.

    • A crear un patrón de pensamiento resiliente.

    • A generar un plan de ejercicios de desintoxicación mental.

    Tercer módulo: La comunicación emocional - Inteligencia emocional I.

    En este módulo aprenderás:

    • Qué es la desintoxicación emocional.

    • Cuál es tu patrón de respuesta emotiva.

    • A definir los elementos que sirven para trabajar las emociones

      toxicas.

    • A crear un antídoto para manejar las relaciones toxicas.

    • A generar un plan de ejercicios de desintoxicación emocional.

    Cuarto módulo: La Regeneración física: Salud – ejercicio- sueño II.

    En este módulo aprenderás:

    • A entender los mecanismos de regeneración del cuerpo humano.

    • A elegir los alimentos reparadores.

    • A definir el plan nutricional regenerador.

    • A conocer los ejercicios regeneradores del sistema óseo y muscular.

    Quinto módulo regeneración mental - Poder mental II.

    En este módulo aprenderás:

    • A entender los mecanismos de regeneración de la mente.

    • A elegir los pensamientos reparadores.

    • A definir el plan regenerador del pensamiento.

    Sexto módulo: Regeneración emocional - Inteligencia emocional II.

    En este módulo aprenderás:

    • A entender los mecanismos de regeneración emocional.
    • A elegir las emociones reparadoras.
    • A definir el plan generador de antídotos emocionales.

    Séptimo módulo: Restyling nutricional Salud – ejercicio- sueño III.

    En este módulo aprenderás:

    • A calcular un menú nutritivo y delicioso.

    • A definir un plan de ejercicios físicos.

    • A generar fortaleza física.

    • A crear el estilo de vida rejuvenecedor.

    Octavo módulo: Restyling mental.

    En este módulo aprenderás:

    • A evaluar tus metas.

    • A realizar un mapa de vida que te conduzca a la expresión de tu mejor potencial.

    • A generar fortaleza mental.

    • A crear equilibrio interno y externo.

    Noveno módulo: Restyling emocional - Inteligencia emocional III.

    En este módulo aprenderás:

    • A evaluar tus metas.

    • A realizar un mapa de vida que te conduzca a la expresión de tu mejor potencial.

    • A generar inteligencia emocional verdadera.

    • A crear equilibrio individual y colectivo.

    Poder mental III

    Décimo módulo: Felicidad fuente de juventud. Restyling life – camino a la felicidad.

    En este módulo aprenderás:

    • A definir la felicidad.

    • A conocer los comportamientos, hábitos y actitudes que generan descontento.

    • A generar un plan de felicidad verdadera.

    • A crear felicidad colectiva.

    Décimo Primer módulo: Canva Familiar - Modelo de estilo de vida familiar.

    En este módulo aprenderás:

    • A crear un modelo o tablero de vida familiar.

    • A conocer las necesidades de cada miembro de la familia.

    • A generar un plan de alimentación familiar.

    • A crear un programa de recreación y entrenamiento para tu grupo familiar o social.

    • A ampliar la inteligencia emocional de tu grupo familiar.

     

    Resultados esperados al terminar los módulos de consultoría personal:

    • Creación de un plan de vida.

    • Fortalecimiento del cuerpo.

    • Gestión asertiva de las emociones y los pensamientos.

    • Equilibrio, seguridad y felicidad.

 

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